而真正的成长，永远是从回到自我身上，收回“烦恼”的主动权开始的。
不再试图以任何的方式，凭借任何的理由，要求对方改变，渴望对方能以“更对”的方式对待自己，而是回头看看自己：我怎么了？为什么会这么受伤？
这才是真正成长的开始。
所有的痛，所有的“伤”，其实都是内心的光没有照到的地方。
再厉害的神医，其实也都是借用病人自己的恢复功能来治病的——因此，成长就是穿越自己心中种种的“痛点”，走向更健康的自己。
而真正的沟通是走近对方，懂得对方，知道对方的语言是什么，需要的交流方式是什么。
沟通，从成长自我、愿意懂得、倾听他人开始。