沉香精油是由珍贵的沉香经过蒸馏萃取后提炼而成的，是沉香的精华所在。加上天然沉香的不可再生性，提炼后的沉香油就更显得稀有和珍贵。（约每100克沉香才能提炼出1克精油）
沉香精油对人体有着多重功效，例如：改善气场、舒缓压力、安眠抗郁、调理身心和促进身体新城代谢等。在泡脚的热水中滴入几滴沉香精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
根据中国医学的阴阳五行学说为理论基础，运用人体五脏六腑的生理、病理、医理、药理的原理，进行结合沉香精油按摩理疗，可使得沉香与身心的互动，益补脏腑，运行气血，调整经络等，以达到养护身心、调理身体的作用。
一、按摩：将沉香精油稀释于基础油里按摩身体，稀释比例每10-15毫升基础油加1毫升沉香精油。可以松弛肌肉紧张，改善血液循环，消除疲劳，达到身心平衡健康。
【沉香精油保健按摩法】
二、闻香：将少量涂抹于手背或手帕上，放在鼻子处平缓深吸入，或者盖在鼻子处，闭目深呼吸，即可舒缓紧张情绪 、增强记忆力、愉悦身心。
三、熏香：将0.5毫升沉香精油加入熏炉上，热力令沉香精油散发，可净化空气，减低病菌传播，芬芳气息刺激嗅觉神经，使人身心舒缓，发挥独特的养生效果。
四、浸浴：将1毫升沉香精油稀释于水溶性媒体如全脂奶或者苹果醋中，放入充满温水的浴缸中浸泡15分钟，实时消除疲劳，松弛肌肉用及舒缓身心压力，滋养肌肤。
五、内服：每次0.02-0.2毫升（日量不超过1毫升、温水稀息服用）。
